Techniki relaksacyjne wpływają pozytywnie na stres, regulując go lub całkowicie eliminując. Rozciąganie się czy też joga - pomagają się uspokoić, wyciszyć, a także wpływają łagodząco na organizm.
Techniki relaksacyjne wpływają pozytywnie na stres, regulując go lub całkowicie eliminując. Rozciąganie się czy też joga - pomagają się uspokoić, wyciszyć, a także wpływają łagodząco na organizm.