Gasik.net

Totupsychoterapia.pl

Terapia poznawczo-behawioralna, którą prowadzi Monika Kruk i Dorota Urbańska-Król: to podejście łączy elementy behawioralne i kognitywne. Terapeuci pomagają pacjentom zrozumieć jak myśli wpływają na zachowanie i emocje, a następnie uczą skutecznych strategii zmiany myśli i zachowań. Terapia interpersonala: koncentruje się na poprawie relacji międzyludzkich i rozwiązywaniu problemów interpersonalnych. Jest szczególnie przydatna w przypadku problemów związkowych, rodzinnych lub w trudnych sytuacjach życiowych.