Tradycyjnie buddyzm kojarzony jest z medytowaniem. Osobom postronnym najczęściej wydaje się, że jest to rodzaj modlitwy, natomiast w trakcie medytacji człowiek nie zwraca się do bóstwa czy jakiejkolwiek siły nadprzyrodzonej. Tak de fakto medytowanie pozwala na skoncentrowanie się na byciu tu i teraz. W rezultacie medytacja ma zagwarantować spokój umysłu, który z kolei w zgodzie z tym co buddyzm głosi, posiada duży wpływ na codzienne życie, zdrowie i ogólny stan fizyczny czy emocjonalny każdego człowieka. Po więcej informacji zapraszamy na stronę.